深圳閔行區醫院哪家看疤痕比較好

青少年患青春痘後該怎麼做

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其實青春痘是青少年正常的生理現象，其主要原因是由於皮膚表面油脂分泌旺盛，並堵塞了毛孔導致的。由於長痘的大多都是青春期少年，他們缺乏對痘痘的正確認知，也很難做到正確的去除痘痘，因此會感到自我厭棄，不敢見人，不敢展現自己。難看的痘痘很容易就會對他們的身心造成嚴重的傷害。

首先我們應該坦然面對，不過分看重自己的外表；其次我們應積極就醫治療，不要把困難看得太過於難以解決。

要認真對待洗臉。洗臉要認真，先用溫水舒展毛孔，然後將洗面奶在手心揉搓起泡後再用泡沫徹底清洗面部，這樣容易洗出毛孔中的絕大多數垃圾。最後用清水洗乾淨，並用涼水收縮毛孔，避免灰塵進入。每天至少早晚兩次，這樣一段時間後青春痘便可以明顯減少。

要遠離辛辣食物，多吃蔬菜水果。因為高脂、高糖及油炸食品會增加體內皮脂的分泌，使原已油脂過多的皮膚變得更加油膩，不利於青春痘的減少。

另外，可以通過一些途徑了解青春痘的相關知識，以積極健康的態度對待它，萬不能過於焦慮，這樣反而不利於痘痘的減少。青春痘更像是一種心理疾病，要努力的去調節的自己內心的負面情緒，保持樂觀積極的心態，這樣你已經朝着戰勝它的道路邁向一大步了。