青少年老是在臉上出現痘疤怎麼辦
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痘痘是我們在臉部容易出現的一種皮膚病，特別是在青少年的時候，如果不注意的話，那麼出現痘痘或者是痘疤是一件很正常的情況。可痘疤的出現總會給我們帶來外觀方面的影響，一般都是出現在臉部的位置，這是大部分朋友不小心擠痘所導致的。所以我們應該注意護理，避免疤痕進一步發展。
一般來說，根據遺傳因素，如果父母有痤瘡史，那麼他們的後代就無法逃脫，很容易長出痤瘡。皮膚分油性、中性和乾性，其中油性皮膚的人會比較容易長痘痘。痤瘡與一個人的性格也有關係，內向或脾氣暴躁的人往往容易長痘痘。因為焦慮、抑鬱等負面情緒會導致內分泌紊亂，所以生活、家庭、工作、學習壓力容易使人產生痤瘡。經常熬夜，睡眠不足或睡眠質量差的人體激素分泌也會異常，導致痤瘡。此外，腸胃消化不好、經常有便秘症狀的人也易長痘痘。
1.學會呵護皮膚。
痤瘡疤痕的預防要注意保護自己的皮膚，首先是注意皮膚的清潔，經常清洗，洗澡洗臉儘量不要用過燙的水，也不要用刺激性太強的香皂或肥皂；不用油性化妝品；出現痤瘡時不要用手去擠壓，以免發炎，留下疤痕。平時應注意維持心情舒暢，解除精神緊張、焦慮、煩惱，保證充分的休息和睡覺。
2.保持良好心態。
保持樂觀的情緒,是一種積極的心理療法。據報道，美國心理學家霍華德.休斯的禮物需要藥物來治療痤瘡的心理治療，人們在生活，運動，散步，聽音樂的輕鬆愉快的氣氛，終於感覺到臉上的青春痘在美妙的想象逐漸消失。他深愛的女兒的個人實踐和經驗，已經成為心理治療的有效範例。小姑娘，如果你臉上長了「青春美麗粉刺」，不妨調整一下飲食，消除誘因，還可以用一些心理療法，相信你也會收到神奇的效果。
痘痘的問題是能夠得到控制的，在生活中應該養成好的飲食、作息等習慣，可以在很大的程度上做好痘痘的預防工作。即使長痘了也不要輕易的去擠痘痘，否則的話很容易受到感染而留下疤痕。臉部如果有了比較嚴重的疤痕，還是應該去專業的醫院治療，讓自己能夠早日恢復正常的皮膚。
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