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深圳鵬程醫院醫生分享心臟病小技巧

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心臟病的可怕之處盡人皆知,該怎樣防治成了讓人關注的話題。醫生指出,3個時段喝水能防治心臟病。

 清晨醒後。這杯水非常重要。早晨是人體生理性血壓升高的時刻,血小板活性增加,易形成血栓。血管壁上的脂肪沉積塊鬆動脫落,加之睡了一夜的覺,排尿、皮膚蒸發及口鼻呼吸等均使不少水分流失,血液黏稠度增高,血液中易形成血栓。

睡前半小時。晚上睡覺時,血流速度減慢,如果血液黏稠度增高,極易形成血栓性疾病。飲用適量的涼開水,能稀釋血液,防止血栓發生。

深夜醒來時。腦血栓和心肌梗死多發於凌晨2點左右,尤其是在出汗多的夏季或出現腹瀉、嘔吐症狀時。

防治心臟病,喝水有明顯效果,以上3個時段喝水的防治效果佳。

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