疤痕淡化可以吃哪些食物去改善?

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在疤痕修復的過程中，飲食起着關鍵性作用，注意飲食，能夠幫助疤痕的淡化和恢復，那麼，在疤痕修復時吃什麼可以幫助淡化疤痕呢?

平時飲食上要營養清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是疤痕體質的人群，不要吃過於油膩的食物，否則會加重疤痕的症狀，需要適當的補充維生素和優質蛋白，吃這些食物可以幫助淡化疤痕。

一、富含維生素B6的食物：主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類以及胡蘿蔔、菠菜、香菇等蔬菜。

二、富含鋅的食物：這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

三、富含維生素A的食物：主要有金針菇、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，減少粉刺的產生。

四、富含維生素B2的食物：主要有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。

疤痕恢復是一個漫長的過程，請一定要有足夠的定力和耐心。在修復疤痕的過程中，不可操之過急，盲目採取措施，請尋求正規專業醫院的幫助;為幫助疤痕的修復和淡化，請自律自己的生活習慣，保持飲食上的營養清淡，注意局部衛生，避免長時間曝曬等。

有疤痕問題不要慌，更不應盲目使用藥物或所謂的偏方，應及時前往醫院檢查，聽從專業醫生的指導，選擇正確合理的治療方案。深圳鵬程醫院是修復疤痕的正規醫院，診療經驗豐富，並建立起多維綜合祛疤體系，採取多技術聯合，治修同步，能滿足廣大患者的除疤康復需求，歡迎諮詢。