關於青春痘疤痕，你知道多少?

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青春痘學名痤瘡，一般來說是年輕人的專利。但也有很多人，青春過去了，「痘」卻還留着。這主要是因為年輕時患了痤瘡卻沒有及時治療或沒有治療完好，讓其發展，日月飛逝、青春已過，「痘」卻未除，有的還留下疤痕，不僅影響容貌，有時還會造成心理壓力，讓人自卑敏感，不敢參加社交活動，苦不堪言。

青春痘是一種毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，雄性激素代謝異常是其最主要的病因。在皮脂腺細胞中，雄性激素在還原酶的作用下以轉化為活性更強的二氫睾酮(DHT)促進皮脂腺分泌旺盛，誘發痤瘡。

經常有青春期少女、中年婦女因嚴重的青春痘反覆治療效果不佳，後被診斷為腎上腺腫瘤、先天性腎上腺增生或多囊卵巢綜合症等內分泌疾病。治好原發病，青春痘也就煙消雲散。因此，治療青春痘不能僅作「表面」文章，需要對人體內分泌進行深層次的調節。

調理內分泌，請及時去醫院進行，日常生活中，保持健康的生活方式也有利於內分泌的調節。

1、健康飲食：少吃油膩性食物，少吃甜品，少吃辛辣刺激性食物。飲食以清淡營養為主，多吃瓜果蔬菜，多喝水。

2、充足睡眠：隨着信息時代的到來，很多人都會在無形縮短了睡眠時間，熬夜的現象時常發生。經常熬夜，容易干擾身體內分泌正常運作，激素失調，也可導致油脂分泌旺盛。建議調整好作息，早睡早起。

3、控油護膚：油性皮膚人群好發痘痘，因此這部分朋友可以買些一些控油清潔的護膚品，別讓臉部的「油」堵住了你的毛孔。

4、心情愉悅：情緒長期不佳，可導致身體內分泌失衡，進而間接導致痘痘增加。所以，要學會調解情緒，保持愉悅心情。

5、適當運動：運動可以加速身體新陳代謝，幫助身體排出「廢物」。

如果在青春痘期間，你護理不當，經常擠壓痘痘，致使痘痘反覆破損、甚至感染，則有可能因此留下「坑坑窪窪」的疤痕，十分影響容貌。此外，青春痘疤痕還會伴有色素沉積，造成明顯的痘印，對顏值的打擊又多了幾分。

如果痘印痘坑都留下了，而且還比較明顯，分布面積比較廣的，或是長時間護理都無法改善的，那就儘快去專業的疤痕修復醫院進行祛除治療。醫生會根據您的痘印痘坑情況，制定適宜的修複方案，及時解決和改善問題，幫助你恢復健康正常的皮膚狀態。